多益單字怎麼背？三個步驟把單字變成反射

很多人背多益單字的方式是：買一本單字書，從 A 開始往下背，背到 C 就放棄。問題不在毅力，而在方法——只用眼睛看，大腦沒有被要求「想起來」。

這篇整理一個我們自己在用的流程，三個步驟，每天大約 20 分鐘。

第一步：每天只放 20 個字

把當天要背的字整理成一個題本，20 個左右剛好。太多的話，晚上訂正時會被大量錯題淹沒，很快就失去動力。

小技巧：同一天的字盡量來自同一個情境，例如「開會」「出差」「財務報表」。情境相同，字跟字之間會互相提醒。

第二步：先考，再看答案

建好題本之後，不要先讀單字表，直接開一局測驗。

• 看到中文選英文（中→英）練的是「說得出來」
• 看到英文選中文（英→中）練的是「看得懂」
• 第一次建議用「混合」，兩種都碰到

答錯沒關係，答錯本來就是這一步的目的。你的大腦會記得「剛剛猜錯了」，這個落差反而讓正確答案更好記。

第三步：晚上用錯題本訂正

早上答錯的字會自動進到錯題本。晚上睡前開「訂正」：

1. 每個字選一次
2. 第一次就選對 → 移出錯題本
3. 選錯 → 不會直接公布答案，要從剩下的選項再選一次

第二天早上再考一次昨天的題本，你會發現錯題少很多。

一個月後

照這個節奏，一個月大約是 600 個字，而且是考過、錯過、訂正過的 600 個字。比起翻過一整本單字書卻什麼都想不起來，這樣紮實得多。

先把題本建起來吧。今天的 20 個字，就從你手邊的考古題或單字書挑。